Mokslo langai
Pūkas
Turinį įkėlė
Lietuvos sporto universiteto profesorė, biomedicinos mokslų daktarė, kineziterapeutė Vilma Dudonienė kalba apie kasdienius veiksnius, kurie gerina sveikatą ir gyvenimo kokybę.
Kaip mokslininkai apibrėžia sveikatos sąvoką? Kas tai yra fizinė, psichinė ir socialinė sveikata? Kokie yra pagrindiniai kasdieniai veiksniai, kurių dėka galim būti sveikesni ir gyventi kokybiškesnį gyvenimą? Kaip saulės šviesa prisideda prie sveikatos? Koks atostogų indėlis į žmogaus gyvenimo kokybę? Kokią įtaką draugai daro žmogaus gyvenimui? Kokia turi būti mityba, kad būtumėm sveiki, energingi ir gerai jaustumėmės? Kiek rekomenduojama kiekvienam žmogui išgerti vandens? Kokios yra fizinio aktyvumo rekomendacijos? Kodėl sakoma, kad fizinių pratimų atlikimas yra iššūkis? Kaip prie žmogaus gyvenimo kokybės prisideda savivertė ir savigarba? – apie visa tai laidoje.
Autorius: Audra Povilaitytė
Kopijuoti, platinti ar skelbti šį turinį be autoriaus raštiško sutikimo draudžiama
