Dietistė Vaida Kurpienė ragina suklusti gyventojus: ši problema tampa vis didesnė

Cukrus, užkandžiavimas, produktai su paslėptais priedais ir nuolat kintančios mitybos mados. Specialistai atkreipia dėmesį, kad šiuolaikinė mitybos aplinka kupina spąstų, kurių dažnai nepastebi patys gyventojai. O tai skatina susiformuoti ir tam tikras priklausomybes, susijusias su maistu, kurios vėliau gali lemti lėtinių ligų atsiradimą. Pavyzdžiui, vis dažniau susiduriama su nutukimu.

Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Paimk gyvenimą į savo rankas“ dietistė Vaida Kurpienė atkreipė dėmesį, kad net ir tada, kai mityba sudėliojama pagal teisingą racioną, pasitaiko atvejų, kai žmonės pasiduoda tam tikroms pagundoms ir pradeda vėl vartoti organizmui nenaudingą maistą.

„Tai yra klasika. Specialisto ir sergančiojo tikslas, kad tie atkryčiai būtų kuo mažesni, kuo trumpesni ir su kuo mažiau žalos.

Ir čia labai svarbu, kad jei žmogus jaučia, jog jau artėja link to atkryčio, nes dažniausiai jaučia, iš pat pradžių kuo greičiau kreiptis į specialistą, kad padėtų tai sustabdyti. Nes kartais tos pačios metodikos nebeveikia.

Ypač dažni atkryčiai yra per pirmus 18 mėnesių. Dėl to yra sakoma, kad pirmus 18 mėnesių yra labai svarbu būti „temoje“, kad tai būtų prižiūrima.

Atkryčiai būna bet kokioje lėtinėje ligoje. Aš, pavyzdžiui, turiu kelias lėtines ligas ir viena jų sergu nuo kūdikystės. Ir aš reguliariai lankausi pas gydytoją, nors tikrai žinau, ką man reikia daryti. Bet kartais reikia tiesiog specialisto palaikymo“, – apie poreikį kalbėtis su specialistais kalbėjo V. Kurpienė.

Daugiau dietistės patarimų – laidoje „Paimk gyvenimą į savo rankas“. Visas pokalbio įrašas su dietiste V. Kurpiene – straipsnio pradžioje.

Autorius: Gerda Vaičiūnaitė

Turinio šaltinis

Kopijuoti, platinti ar skelbti šį turinį be autoriaus raštiško sutikimo draudžiama