Ar verta skirti laiko sau? (1 dalis)

Ar verta skirti laiko sau? (1 dalis). Kviečiame pasiklausyti pokalbio su psichologe Aldona Vaičiulyte apie mus, žmones. Pirmojoje pokalbio dalyje kalbėjomės apie stresą: kas tai yra, kada jis kyla, kas vyksta mūsų organizme, kai jį patiriame. Ar stresas ir neigiamos emocijos mus sargdina? Taip pat apie tai, kodėl mums reikia ir nemalonių emocijų, bei ką su jomis daryti. Kalbino Agnė Karčiauskaitė-Jankauskienė. Kitoje dalyje kalbėsimės apie tai, ką iš tikrųjų mums rodo kylantis stresas. Atsakysime į klausimą, ar stresas yra silpnumo ženklas ar ne, kaip galima jį „išjungti“ ir kaip neperžengti ribos, po kurios stresas mus sargdina. Agnė Karčiauskaitė-Jankauskienė, punskas.pl

Autorius: Aušros

Kopijuoti, platinti ar skelbti šį turinį be autoriaus raštiško sutikimo draudžiama